Nhận diện dấu hiệu lão hoá da

Lão hoá là một quá trình của tự nhiên mà chúng ta không thể tránh khỏi, ở độ tuổi 19 chúng ta căng tràn sức sống và qua thời gian qua trình lão hoá đi theo chúng ta một cách bền bỉ.

Những nếp nhăn ở trán, đuôi mắt, khoá miệng là những dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hoá.

Một lộ trình phục hồi làn da lão hóa kéo dài có thể xóa đi những dấu vết thời gian trên gương mặt bạn. Thế nhưng, sao bạn không biến điều này trở nên đơn giản hơn bằng việc sử dụng thường xuyên các loại kem để nuôi dưỡng, trẻ hóa và phục hồi làn da ngay từ khi có dấu hiệu đầu tiên để duy trì một làn da mượt mà, mềm mại và sống động.

lão hoá da

Bạn có biết rằng những dấu hiệu sớm nhất của lão hóa có thể đã xuất hiện từ thuở đôi mươi, thế nhưng, phải thật tinh tế bạn mới có thể nhận ra được điều này. Lão hóa da được xác định bởi tập hợp các thay đổi đối với bề mặt da đã được tích lũy trong thời gian dài.

Dấu hiệu của lão hoá

Nếp nhăn nơi khóe mắt

Bạn có thể dễ dàng ngăn chặn và sửa chữa những nếp nhăn nhỏ khi chúng mới xuất hiện. Đó là thường xuyên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho vùng mắt để duy trì sự đàn hồi, qua đó giảm dần mức độ xuất hiện của nếp nhăn.

Ngoài ra, khi trang điểm, bạn nên sử dụng một chút tinh chất dưỡng có chứa axit hyaluronic để tạo hiệu ứng da căng đầy hơn. Tiếp theo, hãy dùng kem lót để phủ lấp nếp nhăn và thực hiện các bước trang điểm tiếp theo. Bạn cũng nên lưu ý, khi thoa kem bằng tay nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng theo hướng đi lên để tránh làm trầm trọng thêm vấn đề mà da đang phải đối mặt.

Bọng mắt và quầng thâm

Song hành với tuổi tác, khu vực dưới mắt trở nên sạm tối và lâu lâu lại muốn sưng húp. Trang điểm có thể là biện pháp tức thời giúp ngụy trang bọng mắt và quầng thâm. Lựa chọn tinh chất dưỡng axit hyaluronic đểche lấp quầng thâm và bọng mắt. Bạn cũng có thể sử dụng vitamin A và khi sử dụng trên da nó có tên gọi khác là Retin-Ahay vitamin A retinol – sản phẩm với các yếu tố tăng trưởng để làm dày hơn phần da mỏng quanh mắt.

Lưu ý là muốn sử dụng kem retinol bạn nên bắt đầu với một liều nhỏ như 0.5% retinol rồi tăng dần hàm lượng cho đến 1.0% retinol là tối đa

Ngoài ra, bọng mắt cũng xuất hiện khi bạn thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc. Nên điều chỉnh giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý. Nên rời xa tất cả các yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như điện thoại (tắt khi ngủ), ánh sáng, âm thanh… để bạn có được một giấc ngủ chất lượng.

Tăng sắc tố

Biểu hiện đáng nói nữa của dấu hiệu da bị lão hóa là sự tăng sắc tố. Điều này được biểu hiện dưới dạng những đốm nâu, sạm da. Nguyên nhân chủ yếu là do bạn đã không có biện pháp phòng chống thích hợp như dùng kem chống nắng, tẩy tế bào chết định kỳ… Do đó, việc bạn nên làm là bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trước khoảng nửa tiếng trước khi tiếp xúc với ánh nằng và sau mỗi 2 – 3 giờ lại bôi thêm một lần mới.

Ngoài ra, khi trang điểm bạn có thể sử dụng sản phẩm kem nền BB cream có chứa thành phần chống nắng hoặc những công thức kem có công dụng chống lão hóa, bao gồm cả các thành phần giúp điều chỉnh sắc tố da.

Nếp nhăn ở vùng miệng

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở khu vực này có thể do hậu quả từ các thói quen biểu lộ cảm xúc như cười, khóc, la hét… diễn ra lâu ngày và từ từ hình thành nên nếp nhăn. Nếu không có “vũ khí” khắc phục kịp thời, theo thời gian nó sẽ hình thành những nếp nhăn có rãnh sâu, khiến da chảy sệ.

Sử dụng kem dưỡng có chứa thành phần Adenosine để phát huy tác dụng chống lão hóa da, xóa các nếp nhăn và nâng cơ, giữ cho làn da luôn căng mịn và mềm mượt.

Cách chống lão hoá

Những thực phẩm đẩy lùi lão hoá

Những thực phẩm dinh dưỡng có nhiều màu sắc như cam, quả việt quấc, nha đam, bông cải xanh hay tỏi đều là những thực phẩm chống lão hoá tốt.

Mỗi ngày nếu tích cực hấp thụ sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hoá hiệu quả

Mặt nạ bằng cafe để chống lão hoá cho mắt

Mặt nạ cho mắt: Muốn tìm lại vẻ đẹp cho “cửa sổ tâm hồn” hãy dùng bông gòn thấm nước cà phê đen lên mắt, nằm thư giãn khoảng 10 phút. Lưu ý không rắc bột cà phê lên mắt vì điều này sẽ rất nguy hiểm.

Mặt nạ cho mặt: Bạn chỉ cần pha loãng hỗn hợp gồm một muỗng bột lúa mạch đen, một ít nước cà phê được làm lạnh, trộn đều đến khi đặc sệt. Tiếp đến, cho thêm 1 lòng đỏ trứng vào rồi trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách làm này giúp hạn chế nếp nhăn xuất hiện trên làn da của bạn.

Phương pháp bấm huyệt chống lão hoá cho khuôn mặt

Đầu tiên trước khi bắt đầu vào bấm huyệt. Bạn hãy rửa sạch tất cả các mỹ phẩm trên mặt và thoa một lớp kem mỏng giúp mát xoa cho da.

Vùng 1: Đôi lông mày và mắt

Để bấm huyệt chống lão hoá, xoa bóp cho vùng da này bạn cần dùng ngón tay trỏ miết từ đầu đến chân lông mày, bên cạnh đó kết hợp với các ngón khác véo lông mày lên khoảng 1 phút. Chú ý ấn huyệt Toản Trúc (ngay đầu lông mày), huyệt Ấn Đường (chỗ lõm giữa hai cung lông mày), khu vực huyệt Đồng Tử Liêu (ngay đuôi lông mày). Mỗi huyệt bạn cần ấn giữ 30 giây, nhắm mắt lại và dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào 2 hố mắt và thái dương 2 bên.

Vùng 2: Nơi gò má

Sử dụng lòng bàn tay của bạn tiến hành xoa nhẹ lên hai gò má theo hình tròn và tiếp tục từ từ hướng sang 2 bên má. Tiếp đến bạn dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt Quyền Liêu (nằm dưới xương gò má), huyệt Giáp Xa ( nơi góc hàm), xoa liên tiếp nhiều lần cho đến khi cảm thấy da bạn căng và nhẵn.

Vùng 3: Quanh mũi

Sử dụng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi lên nơi gốc mũi rồi lại vuốt xuống lại cánh mũi. Tiếp đến bạn bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và day vào huyệt Dinh Hương (nằm cạnh chân cánh mũi) trong từ 1 – 2 phút.

Vùng 4: Khu vực cằm

Sử dụng lòng bàn tay xoa xát đều từ phải sang trái cằm rồi ngược lại, bạn cần bóp nhẹ và ấn vào huyệt Thừa Tương (nằm ngay giữa cằm)

Kết thúc việc bấm huyệt cho khuôn mặt, bạn cần rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Đóng góp ý kiến của bạn...